Du 1er au 12 décembre · gratuit dans l'app
12 jours de douceur pour Noël
Une petite attention pour toi chaque jour, enceinte ou avec un nouveau-né. Cinq minutes, aucune pression, paillettes facultatives.
Comment ça marche
- Télécharge Bloom Mama, c'est gratuit
- Ouvre l'app à partir du 1er décembre
- Une nouvelle activité douce se débloque chaque jour
- Fais-la quand tu peux. Tu en as raté une ? Elle t'attend
Noël, dans l'app
Toute l'app se met à l'heure de Noël, et les 12 jours s'ouvrent le 1er décembre.
Un aperçu des 12 jours
- Trois choses dont tu as besoin cette saison (pas des cadeaux)
- Une pause respiration de 3 minutes
- Ta liste « comment m'aider » pour les visiteurs
- Une boisson chaude, cinq minutes, sans téléphone
- Prévoir le jour de Noël que tu veux vraiment
- Un mot pour toi dans quelques mois
- Un peu d'air frais, si tu t'en sens capable
- La liste des repas faciles
- Un moment sans écran avant de dormir
- Écrire à une amie qui comprend
- Un petit moment à garder en mémoire
- Une heure de repos, rien que pour toi
Les petites lignes (ou presque)
- Aucune bûche n'a été maltraitée pendant la création de ce programme.
- L'elfe farceur est facultatif. Le repos, non.
- Rester en pyjama toute la journée compte comme une tenue de fête.
Un cadeau pour une maman ?
Découvre la Santa's List : des petites marques que l'on adore pour les mamans et futures mamans.
Voir la Santa's ListRejoins-nous dès le 1er décembre
Téléchargement gratuit. Les 12 jours sont inclus.
Idées de bien-être générales, pas un avis médical. Suis toujours les conseils de ta sage-femme ou de ton médecin.