Del 1 al 12 de diciembre · gratis en la app
12 días de cuidado tierno en Navidad
Un pequeño gesto para ti cada día, embarazada o con un recién nacido. Cinco minutos, sin presión y sin purpurina obligatoria.
Cómo funciona
- Descarga Bloom Mama, es gratis
- Abre la app a partir del 1 de diciembre
- Cada día se desbloquea una nueva actividad tranquila
- Hazla cuando puedas. ¿Te saltaste una? Te espera
La Navidad, dentro de la app
Toda la app se viste de Navidad, y los 12 días se abren el 1 de diciembre.
Un vistazo a los 12 días
- Tres cosas que necesitas esta temporada (que no sean regalos)
- Una pausa de respiración de 3 minutos
- Tu lista de «cómo ayudarme» para las visitas
- Una bebida caliente, cinco minutos, sin móvil
- Planea el día de Navidad que de verdad quieres
- Una nota para tu yo del futuro
- Un poco de aire fresco, si te sientes con ganas
- La lista de comidas fáciles
- Un rato sin pantallas antes de dormir
- Escribe a una amiga que te entiende
- Un pequeño momento para recordar
- Una hora de descanso solo para ti
La letra pequeña (más o menos)
- Ningún turrón resultó herido durante la creación de este programa.
- El elfo travieso es opcional. El descanso, no.
- Pasar el día en pijama cuenta como look navideño.
¿Buscas un regalo para una mamá?
Descubre Santa's List: pequeñas marcas que nos encantan para mamás y futuras mamás.
Ver Santa's ListÚnete desde el 1 de diciembre
Descarga gratuita. Los 12 días están incluidos.
Ideas generales de bienestar, no consejo médico. Sigue siempre las indicaciones de tu matrona o tu médico.