1.–12. Dezember · kostenlos in der App
12 Tage sanfte Weihnachtsfürsorge
Jeden Tag eine kleine, liebevolle Sache nur für dich, schwanger oder mit einem Neugeborenen. Fünf Minuten, kein Druck, Glitzer optional.
So funktioniert's
- Lade Bloom Mama herunter, es ist kostenlos
- Öffne die App ab dem 1. Dezember
- Jeden Tag wird eine neue sanfte Aktivität freigeschaltet
- Mach sie, wann du kannst. Einen Tag verpasst? Er wartet auf dich
Weihnachten in der App
Die ganze App kleidet sich festlich, und die 12 Tage öffnen sich am 1. Dezember.
Ein Blick auf die 12 Tage
- Drei Dinge, die du in dieser Zeit brauchst (keine Geschenke)
- Eine 3-minütige Atempause
- Deine „So kannst du mir helfen“-Liste für Besuch
- Ein warmes Getränk, fünf Minuten, ohne Handy
- Plane den Weihnachtstag, den du wirklich willst
- Eine Notiz an dein zukünftiges Ich
- Ein bisschen frische Luft, wenn dir danach ist
- Die Liste mit einfachen Mahlzeiten
- Ein bildschirmfreier Abend
- Schreib einer Freundin, die dich versteht
- Ein kleiner Moment zum Erinnern
- Eine Stunde Ruhe, nur für dich
Das Kleingedruckte (so ungefähr)
- Bei der Entwicklung dieses Programms kam kein Lebkuchen zu Schaden.
- Der Wichtel ist optional. Ruhe nicht.
- Den ganzen Tag im Schlafanzug zählt als festlich.
Ein Geschenk für eine Mama gesucht?
Entdecke Santa's List: kleine Marken, die wir für Mamas und werdende Mamas lieben.
Zur Santa's ListMach mit ab dem 1. Dezember
Kostenloser Download. Die 12 Tage sind inklusive.
Allgemeine Ideen für dein Wohlbefinden, keine medizinische Beratung. Folge immer dem Rat deiner Hebamme oder deines Arztes.